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游泳教練


工作概述 (Job description)

游泳四式──自由式、背泳、蛙式和蝶式,你已學懂了嗎?

游泳不但是有益身心的運動,亦是重要的求生技能,因此不少人從小開始習泳。原來,游泳初學者應先學習自由式,因為動作較易掌握;最高難度是蝶式,需要較高的技術和體能;而蛙式則通常在拯溺中大派用場,因蛙腳較能承受體重,以拖救遇溺者回安全地方。

以上少少知識,是由游泳教練所分享。如果你喜歡游泳,有沒有想過要成為游泳教練呢?


工作入行 (Job entry)   

目前香港沒有監管游泳教練資格的制度,每個泳會的招聘條件各有不同,以下為其中一個私人泳會的要求︰
  • 中三或以上程度;
  • 持有有效拯溺銅章或泳池救生章;
  • 持有認可游泳教練證書。

以下是獲康文署認可的游泳教師/教練資格證明︰
  • 由香港業餘游泳總會發出的游泳教師證書;
  • 由香港游泳教師總會發出的游泳教師證書;
  • 由香港游泳教練會發出,並獲香港業餘游泳總會認可的第一級教練證書。

工作性質 (Job nature)   

  • 教授各級程度的游泳隊及學校泳隊等;
  • 訓練及指導游泳學員,包括糾正學員泳姿、呼吸節奏;
  • 規劃及安排游泳課程,例如四式教學(自由式、背泳、蛙式和蝶式);
  • 培訓游泳學員參加本地及國際賽事;
  • 提升游泳學員的比賽成績,以爭取最佳名次。

工作要求 (Job requirement)   

成為游泳教練首要條件是體格良好,不時要親身示範各種泳式和作出指導,是頗為消耗體能的工作。在教學期間,游泳教練需要觀察學員的表現,教授正確並糾正錯誤的泳姿。如遇上「怕水」的學員,教練要隨機應變,以不同輕鬆手法讓學員克服心理恐懼,嘗試踏出的第一步。

游泳學員種類可說是非常多元化,由小童、青少年、成人,以至長者,均有學習游泳的需要,因此游泳教練要經常要面對人,擁有良好的溝通及指導能力、愛心、耐性和責任感同樣很重要。

各學員參與游泳班的目標各有不同,例如學習游泳、比賽操練等。為了助學員達成目標,教練需要有領導才能,鼓勵學員認真參與課堂及完成艱苦的訓練。

工作前景 (Job future)   

本港有逾百個泳會,整年招聘全職及兼職游泳教練,尤其在夏季,如每年的5月至10月便是游泳旺季,學童爭相報讀游泳班,提升個人技能,因此需要大量游泳教練來應付需求。

除了受聘於泳會,游泳教練亦可以私人名義開班授徒,好處是工作時間和地點較具彈性、自行決定學員人數,如單對單、小班或多人教學等,惟收入相對不穩定,需自行宣傳,能否招收到足夠的學員則視乎教練的資歷、經驗和口碑。

說到經驗和口碑,由退役運動員轉型成為教練當然有一定的星級效應,例如曾擁有18項香港游泳紀錄的「女飛魚」蔡曉慧,退役後以游泳教練的身分繼續推動體育文化,培育新一代游泳健將。